Pendidikan Kesehatan Masyarakat dan Promosi Kesehatan

Konsep Tentang Kesehatan
Yang kita pahami sehat merupakan kondisi yang normal dari kehidupan manusia. Untuk medefinisikan sehat itu bermacam-macam, karena kesehatan satu orang dengan yang lainnya berbeda. untuk lebih tau lagi tentang sehat, yuk kita baca lagi
Hidup sehat adalah hidup yang mengikuti hukum alam atau cara-cara alamiah baik dari segi fisik, kejiwaan dan lingkungan. sedangkan dalam Ilmu kedokteran modern lebih banyak mendalami soal penyakit daripada masalah-masalah kesehatan, mengapa saya berkata demikian?
Banyak kita lihat Rumah Sakit dan fasilitas pengobatan lain banyak dibanjiri orang sakit tapi tidak mengajarkan bagaimana cara hidup sehat dan mencegah penyakit.   Sehat seringkali dianggap sebagai sesuatu yang sudah sendirinya begitu akan tetapi itu sudah tentu argumen yang salah.
Definisi Sehat

a.      Menurut awam sehat berarti badan sehat dengan jiwa yg sehat dalam keluarga yang sehat dan dalam lingkungan yg sehat

b.      Menurut WHO (1948) Kondisi fisik metal dan sosial yang sempurna dan bukan Sekedar tidak sakit atau tidak cacat dan ditambah sehat secara spiritual

c.       Menurut UU Kesehatan No 23 TH 1992 Sehat adalah keadaan sejahtera dari badan, sehat jiwa, sosial, yang memungkinkan tiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomi

Sehat Fisik, Diartikan sebagai kondisi badan yang serasi dengan tanda-tanda utama :

a.       Kulit yang bersih

b.      Mata yang bersinar

c.       Rambut yang subur

d.      Otot Badan yang kuat

e.       Tidak terlalu gemuk

f.       Nafas yang segar

g.       Nafsu makan yang baik

h.      Tidur yang nyeyak

i.        Buang air besar dan kecil yg teratur

j.        Gerakan Badan yang supel, mudah dan terkoordinasi

k.      Semua organ yang sebanding dan berfungi normal

l.        Semua alat indra berfungsi lengkap denyut nadi dan tekanan darah dalam keadaan istirahat dan dalam gerakan ada dalam batas-batas normal menurut umur dan jenis kelamin

Sehat Mental, beberapa kriteria yang  harus dipenuhi untuk dikatakan sehat mental :

a.       Seseorang harus merasa puas dengan dirinya sendiri, bahagia, gembira ria, & tenang.  Tidak konflik & menyalahkan dirinya sendiri

b.      Seseorang harus dapat menyesuaikan dirinya dengan orang dalam lingkunganya

c.       Seseorang harus dapat mengendalikan dirinya sendiri dengan baik

Sehat social, Lebih Menekankan pada kemampuan untuk hidup bersama dengan masyarakat dilingkunganya dengan penuh rasa kebersamaan, tolong menolong, saling menghormati dan saling menghargai
Sehat spiritual, Manusia sebagai makhluk yg berbudaya dan berakal akan merasakan ketidaklengkapan dari cara hidupnya tanpa pegangan kepada sesuatu yang bukan fisik, mental atau sosial tapi super natural
Sehat dalam Arti Positif

a.      Definisi sehat menurut WHO mencakup 4 Dimensi yaitu Fisik, Mental, Sosial, & spiritual dpt diartikan scr lebih Positif

b.      Dengan kata lain seseorang hrs dpt atau diberi kesempatan seluas – luasnya untuk mengembangkan kemampuan yg dibawanya sejak lahir

c.       Merupakan syarat utama dari kehidupan yg sehat yg hrs dijamin oleh negara utk setiap warga negara 

Sehat sebagai pengertian yang relatif

a.       Konsep pengertian sehat sebenarnya tdk ada standart atau pembakuanya yg dpt diterima scr mutlak dan umum

b.      Sehat mrpk konsep pengertian yg relatip yg bervariasi luas dr orang ke orang atau dr masy. Ke masy atau antar negara2 di dunia

c.       Sbg contoh banyak orang dpt hidup sehat walaupun ada kebisingan pd bunyi jatungnya, tdk ada keluhan apa2 walaupun tonsilnya membesar, tekanan darahnya tinggi, dsb.

Konsep spektrum kesehatan

a.       Sehat tdk dpt diartikan sebagai sesuatu yg statis tapi ia hrs dipandang sbg fenomena yg dinamis

b.      Keadaan kesh seseorang pd suatu saat tdk lain adl sesuatu titik dlm spektrum tadi yg dpt bergerak kearah yang baik maupun kearah yg buruk

Parkin Mendefinisikan sehat sbg spektrum sbb :
                Merupakan keadaan keseimbangan yg dinamis dr badan & fungsi – fungsinya sbg hasil dari penyesuaian yg dinamis terhadap kekuatan2 yg cenderung untuk merusak atau mengganggunya
Tahap-tahap Dalam Spektrum Kesehatan
1. Positif Health
2.  Better Health
3. Freedom From Sickness
4. Unrecognized Sickneess
5. Mild Sickness
6. Severe Sickness
7. Death

                  Dari Spektrum kesehatan tersebut dapat digambarkan sehat sebagai suatu pendulum yg berayun – ayun dalam batas jarak yang salah satu ujungnya menyatakan kondisi yg minimum & ujung yg lain menyatakan kondisi yg maksimum sehat. Dengan kata lain keadaan sehat Bukan suatu kondisi yang dapat dicapai dalam sekali usaha & dapat diperoleh secara menyeluruh tapi ia lebih menyerupai sesuatu yg setiap waktu harus dipelihara & dijaga.